Praktijk GezondMens - Zorg van de osteopaat bij lage rugklachten

Zorg van de osteopaat bij lage rugklachten

We kennen het vervelende gevoel helaas bijna allemaal: lage rugklachten. Met deze klachten bedoelen we de pijn die zich bevindt tussen de laagste ribben en de bil. 50 tot 80% van alle volwassenen krijgt minstens één keer in hun leven last van lage rugklachten. Wanneer je hier last van hebt ben je dus niet de enige! Doordat er veel patiënten met lage rugklachten voorbijkomen in onze praktijk zijn wij bij uitstek in staat de juiste zorg te leveren met behulp van osteopathie. In dit artikel kun je lezen hoe een osteopaat jou kan helpen bij lage rugklachten.

Wat is osteopathie?

De osteopaat is gespecialiseerd in het onderzoeken en behandelen van de beweeglijkheid van het lichaam. Hiermee bedoelen we de samenhang van de weefsels die zich hierin bevinden. Je kunt met veel uiteenlopende klachten terecht bij een osteopaat: van rugpijn en nekpijn tot astma en migraine. De zorg door een osteopaat wordt geleverd op basis van een 'hands-on' methode. Dit houdt in dat we alleen met onze handen werken en dus niet met apparatuur en medicatie. Door middel van verschillende behandelmethoden stimuleren we het lichaam om zelf te herstellen.

Daarnaast is het voor een osteopaat uiterst belangrijk om het lichaam als een geheel te zien. We kijken dus niet enkel en alleen naar je klacht. We zoeken naar locaties in het lichaam waar bewegingen niet optimaal verlopen en vervolgens kijken we of dit bewegingsverlies in relatie zou kunnen staan tot je klachten. Doordat in het lichaam alles met elkaar in verbinding staat, zou het goed kunnen dat de locatie van de klachten en de locatie van de oorzaak niet bij elkaar liggen.

Hoe kan osteopathie helpen bij lage rugklachten?

Lage rugklachten worden door behandelaars gezien als een probleem dat voort kan komen uit veel verschillende oorzaken. Rugpijn ontstaat meestal niet als gevolg van schade aan structuren in de rug (in minder dan 1% van de gevallen is een breuk of ontsteking de oorzaak), maar zijn meestal een gevolg van biologische, psychologische of sociale factoren. Lage rugpijn kan ook ontstaan wanneer je last hebt van andere klachten of ziektes.

In de meeste gevallen zijn lage rugklachten niet continu aanwezig, maar komen en gaan ze. Daarnaast kunnen ze acuut ontstaan of geleidelijk. Ook kun je last kunnen krijgen van uitstralende pijn of tintelingen in de benen. Tijdens het diagnostisch proces gaan we op zoek naar structuren in het lichaam die minder goed bewegen dan ze horen te bewegen. Dit betekent dat er niet alleen aandacht wordt geschonken aan de structuren waar je klachten ervaart, maar dat er ook naar de bewegingen van de rest van het lichaam wordt gekeken. Hierbij gaat het niet alleen over spieren en gewrichten, maar worden ook organen en bindweefsel meegenomen.

Hoe ziet de behandeling eruit?

Osteopathie heeft als doel om de balans, die verstoord is en voor (pijn)klachten zorgt, te herstellen. Op basis van de bevindingen uit het diagnostisch proces gaan we aan de slag met het losmaken van de structuren die vastzitten. Hiervoor bestaan verschillende technieken waarvan de meest bekende mobilisaties, massage en druktechnieken zijn. Tijdens het gehele proces hebben we oog voor het gehele lichaam en evalueren we regelmatig wat de effecten van de behandeling zijn.

Osteopathie bij Praktijk GezondMens

Ben je nieuwsgierig geworden naar wat onze osteopaten Jordi Jonkman en Sven Spruijt voor jouw lage rugklachten kunnen betekenen? Schroom dan niet om contact met ons op te nemen voor het maken van een afspraak of het stellen van je vragen. Bij ons worden jouw klachten serieus genomen en kijken we samen naar een manier om je klachten te verzorgen. Zonder medicatie of chemicaliën. We geven jouw lichaam de kans om zelf te herstellen.

Neem contact met ons op

Maak een afspraak bij Praktijk GezondMens

Onze osteopaten in Roelofarendsveen en Oudewater helpen je graag bij jouw lage rugklachten.

Maak direct een afspraak in de online agenda
Praktijk GezondMens - Hoe kan een osteopaat helpen bij klachten door spit?

Hoe kan een osteopaat helpen bij klachten door spit?

Spit is misschien wel de bekendste vorm van rugpijn. Het is een acute pijn die meestal plotseling ontstaat na een beweging of na inspanning. Spit is niet alleen pijnlijk, maar ook vermoeiend omdat het heel erg beperkend kan zijn bij dagelijkse bezigheden. De lage rugpijn hindert je bij allerlei bewegingen en soms ook bij het slapen. De constante pijn kan je dan ook flink uitputten. Omdat in zo’n 90% van de gevallen van spit er niet één duidelijke oorzaak aan te wijzen is, is een gerichte behandeling soms ook lastig. Juist hier wordt de toegevoegde waarde van osteopathie heel erg duidelijk. Osteopathie behandelt namelijk geen klacht. Osteopathie mobiliseert het lichaam en zorgt ervoor dat het lichaam optimaal gezond kan zijn. Dat kan juist bij een klacht als spit heel waardevol zijn. Een osteopaat helpt daarom graag bij klachten door spit.

Wat is er precies aan de hand bij spit?

Spit wordt door zorgverleners vaak lumbago genoemd. Dit is een acute pijn van de lage onderrug. Wij horen mensen vaak zeggen dat het “in hun rug geschoten is”. Dus tijdens het optillen van een zwaar voorwerp of het pakken van iets in een onhandige positie, is er opeens een scherpe pijn in de onderrug. Hoewel spit dus meestal acuut lijkt te ontstaan, is dit eigenlijk niet wat er gebeurt. De pijn wordt wel plotseling gevoeld, maar de oorzaken van de pijn zijn al veel langer aanwezig. Er is namelijk meestal sprake van overbelasting van de rug. Overbelasting is niet anders dan meer vragen van het lichaam dan dat het lichaam aankan. Doordat ons lichaam een groot vermogen heeft om te compenseren, kan die overbelasting al heel lang aan de gang zijn zonder dat dit duidelijk wordt. Op het moment dat compenseren niet meer mogelijk is dan is de klacht opeens aanwezig. In werkelijkheid is er al veel langer sprake van een ongezonde situatie maar kwam deze alleen nog niet aan het oppervlakte. Dit is er ook aan de hand bij spit. De onderrug is niet opgewassen tegen de belasting die de rug te verduren krijgt. Dit komt meestal niet alleen doordat de belasting te hoog is. In veel gevallen is de beweeglijkheid van de rug verminderd, waardoor deze geen gezonde hoeveelheid belasting aankan. Het is dan de taak van de osteopaat om de balans tussen belastbaarheid en belasting weer te herstellen. Hiervoor hebben wij diverse technieken tot onze beschikking.

Diagnose en herstel met osteopathie van spit klachten

De eerste stap is het vaststellen van het probleem. Waar komt de pijn vandaan en welke structuren hebben allemaal invloed op de klachten? Een grondig lichamelijk onderzoek met een vraaggesprek is daarom altijd het begin van de behandeling. Op basis van jouw verhaal en de lichamelijke bevindingen krijgen we een duidelijk beeld van de klachten en de zaken die hiermee samenhangen. Dit kan soms heel verrassende inzichten geven. Het kan bijvoorbeeld zo zijn dat beenlengte verschil of een verkeerde houding voor een onevenredige belasting zorgt. Op dezelfde manier kunnen spieren verzwakt zijn of zijn er bepaalde gedragingen die invloed hebben op de klachten. De osteopaat zal op basis van de bevingen een passende behandeling starten. De kern van deze behandeling is het terugbrengen van de juiste balans en van voldoende beweeglijkheid. Wanneer de balans en samenhang tussen weefsels goed is, dan is geen sprake van onevenredige belasting en dus geen overbelasting. Wanneer het lichaam voldoende beweeglijk is dan is het flexibel en krachtig genoeg om de gevraagde inspanning of belasting te kunnen leveren. In de meeste gevallen gaan we daarom niet alleen met de rug aan de slag maar komen tijdens de behandelingen alle lichaamsdelen voorbij. Omdat het lichaam één samenwerkend geheel is waarbij er nooit sprake is van ontregeling van maar één of twee structuren.

Welkom bij Praktijk GezondMens in Roelofarendsveen en Oudewater

Onze praktijk staat open voor iedereen die wil werken aan zijn of haar gezondheid, zonder hierbij gebruik te maken van chemicaliën. Onze zorg heeft balans en beweeglijkheid als kern zodat het lichaam in optimale conditie kan zijn. Door het creëren van deze omstandigheden geven we het lichaam de kans om zelf te herstellen van bijvoorbeeld rugklachten zoals spit. We vertellen graag meer over onze manier van behandelen. Je kunt ons daarom altijd bellen of mailen met vragen of om meer informatie. Natuurlijk kun je ook altijd terecht voor een afspraak zodat we direct kunnen onderzoeken wat de oorzaak van de klachten is.

Neem contact met ons op

Maak een afspraak bij Praktijk GezondMens

Onze osteopaten in Roelofarendsveen en Oudewater helpen je graag verder bij klachten door spit.

Maak direct een afspraak in de online agenda
Praktijk GezondMens - Osteopathie is bij uitstek geschikt bij klachten van je onderrug

Osteopathie is bij uitstek geschikt bij klachten van je onderrug

Osteopathie is een therapievorm die misschien wat minder bekend is dan bijvoorbeeld fysiotherapie. Toch is het een bijzonder effectieve manier om klachten in het lichaam te verminderen. Osteopathie heeft als doel om het natuurlijke herstel van het lichaam te bevorderen. Hoewel je met allerlei klachten, zowel fysiek als mentaal, welkom bent bij de osteopaat, is deze therapievorm bij uitstek geschikt bij klachten van de onderrug. Bij onze praktijk kun je terecht voor osteopathie wanneer je last hebt van vervelende rugklachten die maar niet overgaan of die steeds terugkomen.

Hoe werkt osteopathie?

Osteopathie zorgt er voor dat het lichaam zo veel mogelijk zelf wordt gestimuleerd om de klacht op te lossen. Dit wordt gedaan door het lichaam te zien als een eenheid, waarin alles soepel moet kunnen functioneren om gezond te zijn. Maar hoe krijgt de osteopaat dit voor elkaar?

Er zijn allerlei functies in het lichaam die in actie komen wanneer er iets misgaat. Zo wordt er gezorgd dat er een ontstekingsreactie optreedt bij beschadigingen en dat een lichaamsdeel wat minder wordt belast wanneer dit nodig is. Op deze manier kunnen er afvalstoffen afgevoerd worden en is er ruimte voor herstel.

Helaas gaan deze reacties niet altijd goed. Soms blijven de stoffen van de ontstekingsreactie te lang op de plaats van de beschadiging of zorgt het ontlasten van een lichaamsdeel voor klachten in andere delen van het lichaam. In dat geval is het belangrijk dat dit patroon door manipulaties en andere behandelmethodes van de osteopaat doorbroken wordt. Hierdoor wordt het lichaam extra aangezet om de klachten zelf op te lossen.

Klachten van je onderrug

Veel mensen hebben last van rugpijn. Er is een aantal factoren dat de kans op rugpijn vergroot. Voorbeelden zijn overbelasting (te zwaar tillen), te lang zitten, een nieuwe (zware) sport of hobby, overgewicht en stress.

Het is vaak onduidelijk wat er precies onder de rugpijnklachten ligt, want in de meeste gevallen is er niet iets ‘stuk’ in de rug. Dit maakt dat de klacht hierdoor moeilijk te begrijpen is en dat het lastig is om er vanaf te komen. Daarnaast heeft de pijn de neiging om lang aan te houden. Dit komt meestal doordat het lichaam gaat compenseren en dit is niet altijd even bevorderlijk voor de genezing.

Osteopathie bij klachten in de onderrug

Klachten in je onderrug kunnen erg vervelende gevolgen hebben. De pijn kan zorgen voor vermoeidheid en irritatie. Het kan ook uitstralen naar bijvoorbeeld de benen. Daarnaast zorgt pijn in de onderrug vaak voor een verandering van de houding, wat resulteert in overbelasting van andere lichaamsdelen. Als deze klachten langer aanhouden, kunnen de klachten in de onderrug ook zorgen voor mentale problemen.

Van de pijn in je rug wil je natuurlijk zo snel mogelijk af. Tijdens het eerste consult vindt er een uitgebreid diagnostisch onderzoek plaats. Hierin wordt er gekeken welke structuren een bewegingsbeperking vertonen, zodat de behandeling toegespitst kan worden op het oplossen van problemen in deze weefsels. Er wordt dus niet alleen in de rug gekeken, maar ook naar de rest van het lichaam. Denk hierbij aan spieren en gewrichten, maar ook aan organen, bindweefsel en andere weke delen.

De behandeling is dus afhankelijk van welke bewegingsbeperkingen de osteopaat is tegengekomen. In de meeste gevallen zullen de vastzittende weefsels losgemaakt worden met behulp van druktechnieken en massage. Verder kunnen er oefeningen gedaan worden die helpen om extra te ontspannen. Daarnaast zijn er oefeningen die het lichaam kunnen versterken, zodat de klacht in de toekomst minder kans heeft om op te treden.

Maak een afspraak

Osteopathie bij Praktijk GezondMens

Met pijn in je onderrug hoef je niet te blijven lopen. We helpen je graag van de klachten af door de rugpijn in relatie tot het hele lichaam te zien en het op basis hiervan te verzorgen. Op deze manier is de kans het grootst dat de klachten verdwijnen en dat ze niet weer terugkomen. Ook wanneer je al andere therapievormen hebt geprobeerd voor het verlichten van je rugpijn, ben je welkom bij ons.

Praktijk GezondMens - Osteopathie bij uitstralende pijn in de rug

Hoe kan een osteopaat helpen bij uitstralende pijn in de rug?

Mensen zijn continu in beweging. Zelfs als iemand stilzit is er in het lichaam nog van alles gaande. Het bloed stroomt rond, er gaan elektrische signalen van de hersenen door de zenuwen en in de spieren vindt af en toe een contractie plaats om de spieren in leven te houden. Osteopathie gaat uit van deze continue beweging van het menselijk lichaam.

Maar wat doet osteopathie precies en hoe kan een osteopaat helpen bij uitstralende pijn in de rug?

Anatomie van de rug

In de rug bevindt zich een structuur die ontzettend belangrijk is voor het goed kunnen functioneren van het gehele lichaam: het ruggenmerg. Het ruggenmerg bestaat uit vele verschillende zenuwen die op verschillende plekken het ruggenmerg ontspringen. De zenuwen zorgen er onder andere voor dat je kan voelen en zorgen voor de aansturing van de skeletspieren. Samen met de hersenen vormt het ruggenmerg het centrale zenuwstelsel.

Fouten in het ruggenmerg
Het ruggenmerg wordt vanwege de belangrijke functies goed beschermd door met name de wervelkolom. Toch kan er van alles fout gaan waardoor er zenuwen beschadigd raken. Zo zijn er verschillende aandoeningen aan het ruggenmerg zelf. Het ruggenmerg kan ook beschadigd raken door snijwonden, harde vallen of ongelukken.

Praktijk GezondMens - Osteopathie bij een beknelde zenuw in de rug

Op het moment dat het ruggenmerg beschadigd raakt, kunnen er klachten ontstaan in het gehele lichaam. Dit komt doordat het ruggenmerg het gehele lichaam (behalve het hoofd) aanstuurt. Waar de klachten precies ontstaan is afhankelijk van welke zenuw beschadigd raakt. Wat de klachten precies zijn is afhankelijk van wat de functie van de beschadigde zenuw is.

Wat is uitstralende pijn?

Ruggenmergzenuwen hebben onder andere een afferente, ofwel aanvoerende, functie. Dit betekent dat ze de signalen die op de huid komen doorgestuurd worden naar de hersenen. Op deze manier kunnen deze signalen verwerkt en ervaren worden. Eén van deze signalen is pijn. Raakt één van de ruggenmergzenuwen bekneld of beschadigd, dan kan het zijn dat de zenuwen worden geactiveerd. De zenuw geeft dan een onterecht signaal door aan de hersenen. De hersenen vertalen het signaal om in pijn, zonder dat het lichaamsdeel pijn wordt gedaan van buitenaf.

Deze pijn wordt uitstralende pijn genoemd. Het kan overal in het lichaam ervaren worden, maar uitstralende pijn komt het meeste voor in de benen en billen.

Behandeling van uitstralende pijn

Hoewel de pijn niet levensbedreigend is, kan deze wel erg beperkend zijn. Om de uitstralende pijn te verminderen of te laten verdwijnen, zijn er verschillende behandelingen mogelijk. Eén van deze behandeling is osteopathie. Dit is een veilige behandelmethode met een lage behandelfrequentie. Helaas wordt dit in Nederland nog gezien als een alternatieve behandelwijze terwijl het zeker effect heeft op deze vorm van pijn.

Wat doet een osteopaat?
Voor een osteopaat is het belangrijk dat het hele lichaam in beweging kan zijn. Het lichaam zit namelijk nooit stil. Ook op het moment dat je stil zit of ligt, is er nog van alles in beweging.

Praktijk GezondMens - Osteopathie bij een beknelde zenuw in de rug - osteopaat

Een osteopaat draagt bij aan het kunnen bewegen van het lichaam. Dit doet de therapeut door eerst te onderzoeken wat de oorzaak is van een klacht en daarna de gevonden vastzittende weefsels los te maken. Daarnaast zal een osteopaat je meer leren over de achtergrond van je klacht en hoe je deze thuis kan verminderen en in het vervolg kan voorkomen.

Praktijk GezondMens

Heb je last van uitstralende pijn vanuit de rug? Vanuit Praktijk GezondMens begrijpen wij heel goed hoe vervelend en beperkend pijn kan zijn. Wij helpen je graag om deze pijn te verminderen en kijken samen naar manieren om beter met de pijn om te kunnen gaan.

Twijfel daarom dan niet langer en neem contact op door te bellen of door direct een afspraak te maken in onze digitale agenda.

Maak een afspraak
Praktijk GezondMens - Osteopathie bij een beknelde zenuw in de rug

Osteopathie bij een beknelde zenuw in de rug

Het ruggenmerg staat via zenuwen in contact met je hele lichaam. Het kan gebeuren dat een zenuw in de rug bekneld raakt. De locatie van de knelling heeft invloed op de symptomen die ontstaan. Zo kan er op de locatie van de knelling zelf pijn ontstaan en/of kun je last hebben van uitstralende pijn.

In dit artikel kun je lezen wat de oorzaken en symptomen van een beknelde zenuw in de rug zijn. Daarnaast bespreken we osteopathie als zorg bij deze klachten. Als je twijfelt of je zelf misschien een beknelde zenuw hebt, is het raadzaam om dit te laten onderzoeken. Als je er op tijd bij bent, is er namelijk een grotere kans op volledig herstel.

Hoe ontstaat de zenuwbeknelling?

Er zijn verschillende oorzaken voor een beknelde zenuw in de rug. Een van de bekendste vormen van rugpijn is een hernia. Tussen twee wervels in zit altijd een tussenwervelschijf. Deze werkt als demping tussen de wervels. Bij een hernia scheurt deze tussenwervelschijf. Er ontstaat dan een uitstulping die tegen een zenuw aan kan drukken. Een hernia is dus één van de mogelijke oorzaken van een zenuwbeklemming.

Hiernaast kan de beklemming worden veroorzaakt door spinale stenose. Dit komt vaak voor bij ouderdom, wanneer de wervelgewrichten dikker worden. Hierdoor is er minder ruimte in het wervelkanaal. Door verdikking kan het voorkomen dat de zenuwen bekneld raken. Deze spinale stenose komt meestal pas voor bij mensen ouder dan vijftig jaar.

Ten derde kan artrose een oorzaak zijn voor een beknelde zenuw. Ook bij artrose raken de tussenwervelschijven beschadigd. Hierdoor kunnen er delen van het bot gaan uitsteken, wat de kans op een beknelling van een zenuw in de rug vergroot.

De klachten die je kunt ervaren bij een zenuwbeknelling

Het ruggenmerg staat met het hele lichaam in contact. Een probleem in de rug kan daardoor op het hele lichaam impact hebben. De symptomen van een beknelde zenuw kunnen dus op verschillende plekken voorkomen. In het begin merkt vrijwel iedere patiënt een vorm van pijn of een tinteling op de plek van de beknelling. Daarna straalt de pijn vaak uit naar een ander lichaamsdeel. De plek van de uitstralende pijn is dan afhankelijk van de locatie waar de zenuw bekneld is geraakt.

Als het probleem zich aan de bovenkant van de wervelkolom voordoet, hebben patiënten vaak last van uitstralende pijn in één of beide armen. Als de beknelling lager optreedt, straalt de pijn vaak uit naar de benen. Het komt ook voor dat mensen geen last hebben van pijn, maar eerder een soort spierzwakte ervaren. Het kan dan bijvoorbeeld voelen alsof je een slapend been hebt.

Hoe osteopathie je kan helpen bij een zenuwbeknelling in de rug

De zorg bij een beknelling van een zenuw in de rug begint altijd met een intake. De osteopaat vraagt naar je klachten en stelt vast hoeveel klachten je ervaart. Hierna zal er een lichamelijk onderzoek uitgevoerd worden. Er zal onderzocht worden waar de beknelling precies gelokaliseerd is. Hiernaast vertelt de osteopaat welke bewegingen de beknelling heftiger maken. Deze zullen zoveel mogelijk vermeden moeten worden.

Als de locatie van de beknelling is opgespoord, kan de osteopaat samen met jou een gericht behandelplan opstellen.

Behandellocatie in Roelofarendsveen en Montfoort

Het is belangrijk om een beknelde zenuw in de rug zo snel mogelijk aan te pakken. Mocht je dus twijfelen of je last hebt van een beknelde zenuw dan is het raadzaam om een afspraak bij ons te maken.

Met onze praktijkervaring en recente wetenschappelijke onderbouwingen zullen we er alles aan doen om je zo snel mogelijk van je klachten af te helpen. Zo kun je hopelijk zo snel mogelijk je dagelijkse bezigheden weer pijnvrij verrichten.

Maak een afspraak
Praktijk GezondMens - Osteopathie bij hernia klachten

Osteopathie bij hernia klachten

Ongeveer 75.000 mensen in Nederland krijgen per jaar symptomen van een rughernia. Dat zijn bijna zes op de duizend mensen. Een hernia komt met name voor bij mensen tussen de 40 en 55 jaar oud. Pijn aan je rug of been door een hernia kan jouw dagelijks leven behoorlijk beïnvloeden, zowel op het gebied van werk als privé. In dit artikel bespreken wij wat een hernia is, wat de symptomen van een hernia zijn, hoe een hernia wordt veroorzaakt en hoe osteopathie kan helpen bij het verhelpen van hernia klachten.

Wat is een hernia?

Onze wervelkolom bestaat uit allerlei wervels. Tussen onze wervels zitten tussenwervelschijven die als functie hebben om schokken op te vangen. De tussenwervelschijven bestaan uit een zachte elastische kern en een stevige vezelwand van bindweefsel. Er is sprake van een hernia wanneer de tussenwervelschijf inzakt en de elastische kern als gevolg daarvan naar buiten puilt. Die uitpuiling kan voor problemen zorgen wanneer deze op bepaalde zenuwen drukt en die daardoor prikkelt.

Wat zijn de symptomen van een hernia?

Een hernia geeft alleen pijnklachten als de uitstulping op een zenuw duwt. Het is dus heel goed mogelijk dat een hernia geen pijnklachten geeft en dan hoeft er gelukkig ook niks te gebeuren. Echter kan een hernia wel voor vervelende pijnklachten zorgen wanneer deze op een zenuw duwt.

Het meest bekende symptoom van een hernia is hevige pijn in de rug en uitstralende pijn via de bil naar één been. De pijn kan soms zelfs helemaal tot in de voet te voelen zijn. Deze pijn varieert en kan zich uiten in een branderig, prikkelend of doof gevoel. Mensen geven aan dat ze soms ervaren dat ze minder kracht hebben in hun been ten gevolge van de hernia.

Verder kan het zo zijn dat bepaalde houdingen of bewegingen de pijn verergeren. De pijn kan bijvoorbeeld toenemen bij langdurig staan, maar ook bij hoesten, niezen of persen. Bij 3 op de 4 mensen gaan hernia klachten binnen 12 weken vanzelf weer over.

Wat zijn oorzaken van een hernia?

Het is tot op heden nog niet duidelijk hoe een hernia precies ontstaat, maar artsen denken dat erfelijke aanleg er misschien iets mee te maken heeft. Hoe ouder we namelijk worden, hoe groter de kans is op het krijgen van een hernia. Dit komt door slijtage. In de loop der jaren slijten de tussenwervels; bij de een meer dan bij de ander. Sommige families hebben namelijk een aangeboren zwakte van de tussenwervelschijven, waardoor de kans op een hernia wordt vergroot.

Andere factoren die mogelijk van invloed kunnen zijn op het krijgen van een hernia zijn een zware of langdurige belasting van de rug in een verkeerde houding. Denk bijvoorbeeld aan te lang verkeerd zitten. Verder is het mogelijk dat overgewicht, roken, te weinig bewegen, lang en veel autorijden en een slechte conditie de kans op een hernia verhogen.

Osteopathie als oplossing voor hernia klachten

Osteopathie is een behandelvorm waarbij, met behulp van de handen, klachten worden verholpen door de natuurlijke lichaamsfuncties te herstellen. De osteopaat onderzoekt allereerst wat de oorzaak is van de klachten om vervolgens deze vastzittende weefsels, die de klachten veroorzaken, te ontspannen en te versoepelen.

Specifiek voor een rug- en nekhernia betekent dit dat de osteopaat blokkades in de rug, het bekken of de buik wegneemt, waardoor de doorbloeding van de beschadigde tussenwervelschijven zal verbeteren. De behandeling zorgt er ook voor dat de druk tussen de wervels afneemt, waardoor ook de pijn zal doen afnemen.

Het doel van de osteopaat is om op deze manier van behandelen het natuurlijk herstel van een hernia te bevorderen. Een osteopaat ziet het lichaam namelijk als een functionele eenheid, waarbij problemen in een deel van het lichaam het totale lichaam als geheel beïnvloeden.

Waarom naar Praktijk GezondMens?

Bij Praktijk GezondMens kijken we graag vanuit een holistisch perspectief om jou van jouw klachten af te helpen. We begrijpen dat ieder persoon een behandeling op maat nodig heeft aangezien iedereen uniek is. Herken je klachten of wil je graag dat iemand naar jouw klachten kijkt? Twijfel dan niet langer en neem contact met ons op of maak direct een afspraak in de digitale agenda.

Praktijk GezondMens - Rugpijn door een scheef bekken? Osteopathie kan helpen.

Rugpijn door een disbalans in het bekken (ook wel scheefstand van het bekken genoemd)? Osteopathie kan helpen!

Rugpijn kan vele verschillende oorzaken hebben. Waarbij de (pijn)klachten zijn oorsprong bijvoorbeeld kan vinden in spieren, zenuwen, wervels of andere structuren in de lage rug. In de meeste gevallen zijn er meerdere factoren betrokken omdat het lichaam een eenheid is waarin alles met elkaar is verbonden.

Maar toch is er vaak wel een hoofdoorzaak of structuur aan te wijzen die een grote rol speelt in de (pijn)klachten. In deze blog bespreken we de oorzaak van een disbalans of instabiliteit van het bekken. Je kan jezelf waarschijnlijk wel voorstellen dat wanneer het bekken niet goed functioneert, dat dan de rug ook niet optimaal kan bewegen. Het bekken is de fundering waarop de rug staat, dus het is belangrijk dat deze fundering goed functioneert.

Dit is bij veel mensen niet of niet volledig het geval. Gelukkig kunnen wij als osteopaat jou hierbij helpen! Wij vertellen je graag wat meer over hoe wij dit kunnen doen en welke technieken we toe kunnen passen om jou te helpen.

Op welke manier kan een disbalans in het bekken rugklachten veroorzaken?

Wanneer er een disbalans in het bekken is heeft dit gevolgen voor de rug. De wervelkolom en het bekken werken nauw met elkaar samen door directe verbindingen. Een disbalans van het bekken kan daardoor ook een onbalans van de rug veroorzaken. Deze onbalans van de rug wordt vervolgens door het lichaam gecorrigeerd.

Dit kan een ongelijke belasting van de structuren in de lage rug veroorzaken, doordat het lichaam zich voortdurend moet aanpassen en moet corrigeren. Wij noemen dit een compensatiepatroon. Dit kan best enige tijd goed gaan maar na langere tijd wel zijn tol eisen. Het gevolg kan overbelasting en/of irritatie zijn van de verschillen structuren in de lage rug.

Praktijk GezondMens - Scheefstand van het bekken

Hoewel de klachten dus meestal in de rug optreden kan de oorzaak ook elders liggen. In dit geval bespreken we de oorzaak van het bekken. Als osteopaten zullen we dan ook allereerst de disbalans van het bekken gaan behandelen omdat dit in deze situatie de oorzaak is van de rugklachten.

Doordat het lichaam een mechanische eenheid is, zorgt het verhelpen van de disbalans in het bekken voor herstel van de lage rug. We vertellen jou graag meer over hoe wij hierbij kunnen helpen.

Op welke manier kan osteopathie een disbalans in het bekken verhelpen?

We zijn altijd voorzichtig met uitspraken over dat wij klachten verhelpen. Want feitelijk is dat niet wat wij als osteopaten doen. Jazeker, na zorg van een osteopaat zijn de klachten vaak beter. Maar dit komt doordat wij het lichaam de kans geven om zelf te herstellen, doordat osteopathie de natuurlijke herstelkracht van het lichaam ondersteunt. Dit doen wij door de bewegelijkheid van het lichaam in brede zin te optimaliseren. Waardoor de bewegelijkheid, circulatie en stofwisseling toeneemt. Wij creëren dus de juiste omstandigheden voor het lichaam om zelf te kunnen herstellen. Dit doen wij zonder medicatie. Wij herstellen de bewegelijkheid van het lichaam.

Praktijk GezondMens - Scheefstand van het bekken - osteopathie

Dit doen wij ook bij rugpijn die vanuit een disbalans van het bekken ontstaat. Want een disbalans in het bekken heeft ook een oorzaak. Dit kan bijvoorbeeld komen door bewegingsbeperkingen of beenlengte verschil in het been, bewegingsverlies of verkramping van spieren in de bekkenregio of door littekenweefsel. De eerste stap is dan ook grondig onderzoek. Zo onderzoeken we wat de oorzaak is van de disbalans en welke structuren erbij betrokken zijn.

Zodra we duidelijk in kaart hebben gebracht wat de oorzaak is of misschien wel meerdere, kunnen we starten met het aanpakken van deze oorzaak. Afhankelijk van de betrokken structuren maken wij gebruik van manuele technieken, houdingscorrecties en advies.

Osteopathie bij Praktijk GezondMens

Wanneer je met klachten bij ons komt, starten we eerst met het diagnostisch proces. We zoeken precies uit waar de klachten vandaan komen en welke onderdelen van het lichaam hierbij betrokken zijn. Wanneer we de situatie goed kennen is het tijd voor de behandeling. Hierbij is niet alleen oog voor het gebied dat de klachten geeft, maar voor het gehele lichaam.

Wij vertellen je graag meer over onze aanpak! Dat kan via de telefoon of via een mailtje. Wij horen graag van je!